24616
Book
In basket
Stres nie musi być twoim wrogiem. Spraw, by był twoim sprzymierzeńcem. Tempo życia dramatycznie wzrosło, a a my desperacko próbujemy nadążyć, co przypłacamy ogromnym stresem. Nie da się przed nim uciec, ale możemy nauczyć się wykorzystywać go na naszą korzyść. Korzystając z badań, osobistych doświadczeń i swojej niesamowitej umiejętności przedstawiania nauki w sposób przystępny i przystępny, dr Robyne Hanley-Dafoe przygląda się poszczególnym elementom układanki dobrego samopoczucia i temu, jak je wpasować w szaleńczy rytm naszego codziennego życia. Życie jest jedocześnie radosne, skomplikowane, chaotyczne i czasami po prostu trudne. Ale jesteś w stanie sobie z tym wszystkim poradzić. Ta książka pozwoli Ci opanować stres i wieść zdrowsze, pełne sensu i celu życie. Postaw swoje dobre samopoczucie na pierwszym miejscu!
Availability:
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
All copies are currently on loan: sygn. 159.944 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Stress wiseley : how to be well in an unwell world, 2023
General note
Tytuł oryginału: "Stress wiseley : how to be well in an unwell world" 2023.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again