SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ochotnicy Dolnej

1 result

Book

In basket

rate

Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2017. - 240 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Tombak Michał. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena. Zdrowie. Filozofia.

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa popularne.

Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i zgodne z naturą zasady odżywiania. Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie to nie tylko jedzenie, jak chce wielu twórców diet-cud. Zdrowie to przede wszystkim ścisły związek tego, co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o własne ciało i psychikę. Książka zawiera niezwykłe, nigdzie jeszcze nie publikowane recepty, które nie tylko pozwalają utrzymać pełnię zdrowia, ale dają też szansę na pozbycie się wielu trapiących nas dolegliwości.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Ochotnica Dolna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)