SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ochotnicy Dolnej

20 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Warzywa i owoce źródłem zdrowia / Zofia Czerny, Jadwiga Kowalska, Janusz Łoś. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1962. - 322, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Czerny Zofia. Kowalska Jadwiga. Łoś Janusz.

Temat

Odżywianie Owoce Warzywa

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tylmanowa

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641.4

Książka

W koszyku

oceń

Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Osobista książka kucharska dla osób z grupą krwi O. 150 + przepisów na zdrowe i pyszne potrawy odpowiednie dla Twojej grupy krwi. / Peter J D'Adamo, Kristn O Connor ; tł. Barbara Grabska-Siwek, Grzegorz Siewek. - Warszawa : Mada, 2013. - 214 s. : il. ; 21 cm.

Autor

D'Adamo Peter J. Siwek Grzegorz tł.

Temat

Odżywianie Dietetyka

Peter J. D'Adamo - lekarz medycyny naturalnej praktykujący naturopatię od ponad trzydziestu lat. Najbardziej znany ze swoich badań nad powiązaniem ludzkich grup krwi z odżywianiem, ale ma też duże osiągnięcia w dziedzinie produktów naturalnych i jest profesorem honorowym nauk klinicznych na Uniwersytecie Bridgeport.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tylmanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najzdrowsza dla serca dieta śródziemnomorska / Helen V. Fisher, Cynthia Thomson ; przekł.: Maria Derkacz-Strybel, Stanisława Procyk. - Wyd. 2. - Warszawa : "Amber", 2012. - 255 [1] s. ; 21 cm.

Autor

Fisher Helen V. Thomson Cynthia (1957- ). Derkacz-Strybel Maria. Procyk Stanisława.

Temat

Kuchnia śródziemnomorska. Miażdżyca Odżywianie

Na okł. m.in.: Najsmaczniejsza i najzdrowsza dieta stosowana od tysięcy lat przez miliony mieszkańców basenu Morza Śródziemnego ; Zapobiega miażdżycy ; Zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę i nowotwory ; Poprawia zdrowie, humor i urodę.

Wydanie 1 ukazało się pod tyt.: "Dieta śródziemnomorska chroni przed zawałem".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(262-194.2-82) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrów - smacznego !: o odżywczych i leczniczych właściwościach roślin / Irena Gumowska. - Wyd.3. - Warszawa : "Watra", 1984. - 144 s. ; 22 cm.

Autor

Gumowska Irena.

Temat

Kucharstwo jarskie Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność - naturalne lekarstwo : co nam szkodzi a co nam pomaga? / Michael Hamm ; tł. Ryszard Zajączkowski. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2009. - 213[3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Hamm Michael. Zajączkowski Ryszard.

Temat

Odżywianie Dietetyka

Na okł.: Odpowiednia żywność lekarstwem na najczęstsze choroby i dolegliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Supermocni kontra złodzieje zdrowia : kompendium wiedzy o żywieniu dzieci oraz 3 komiksy o mocach warzyw i owoców!/ [opracowanie pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Karol Okrasa. - [Jankowice] Lidl, [2019]. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ) Okrasa Karol (1978- ) Skarżycki Rafał (1977- ) Jasiński Maciej (1977- ) Leśniak Tomasz (1977- ) Nowacki Piotr (1979- ) Wyrzykowski Janusz

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Edukacja żywieniowa Odżywianie Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie Żywność Warzywa Owoce

Gatunek

Komiks Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dlaczego tak ważne jest to, co jedzą dzieci? Zdrowie naszych dzieci w znacznej mierze zależy od tego, co jedzą. A według badań Instytutu Żywności i Żywienia zwykle na talerzu mają za mało wartościowych produktów. – Dla rozwoju dziecka i jego zdrowia kluczowe są warzywa i owoce. Ich jedzenie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, oczu, mięśni oraz układu odpornościowego. – mówi prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. W Lidlu wierzymy, że edukacja dzieci ma kluczowe znaczenie. Nabyte przez nie nawyki mają istotne znaczenie w późniejszym życiu, dlatego dzięki takim wydawnictwom publikacjom jak „Supermocni kontra złodzieje zdrowia” chcemy pokazać dzieciom i ich rodzicom, co można zrobić, aby zacząć właściwie się odżywiać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy apetyt : przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka / Anna Jelonek, Dorota Frontczak. - Warszawa : Agora, 2015. - 207, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Jelonek Anna. Frontczak Dorota.

Temat

Dziecko Nastolatki Niemowlę Odżywianie

Gatunek

Poradniki dla rodziców Przepisy kulinarne Wywiady

Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Dolna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613.2:613.22:641.5](083.1) (1 egz.)

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:613.22:641.5](083.1) (1 egz.)

Wypożyczalnia Tylmanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:613.22:641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cztery kroki do zdrowia / Stefania Korżawska. - Warszawa : Corsam, 2013. - 175 s. : rys. ; 21 cm.

(Twoje zdrowie / Stefania Korżawska)

Autor

Korżawska Stefania (1956- ). Korżawska Stefania (1956- ). Twoje zdrowie

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Ziołolecznictwo.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Nie wolno tracić nadziei, nawet wtedy, gdy inni już nadziei na życie nam nie dają. Należy wszystko zacząć od początku - dokąd na polskim polu rośnie prawdziwe, zdrowe pożywienie, dokąd w promieniach słońca tańczą zioła, jest szansa, że organizm się odnowi, że ciepła życiodajna krew popłynie w nim, dożywi wszystkie komórki i zdrowie będzie powracało.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Dolna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615.322(083.12) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drogowskazy zdrowia / Stefania Korżawska. - Warszawa : Wydawnictwo Corsam, 2012. - 175 s. ; 21 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Korżawska Stefania (1956- ).

Temat

Ziołolecznictwo Leczenie Rak Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Drogowskazy zdrowia to kolejna porcja mądrości życiowej Stefanii Korżawskiej. Autorka prowadzi czytelnika polnymi drogami, pokazuje piękno normalnego świata, uczy zdrowego życia według jego prostych zasad. Taka droga jest dla wszystkich - zdrowych i chorych, również dla tych, którym medycyna oficjalna nie daje szansy wyleczenia. Autorka zapewnia, że zdrowe odżywianie i życiodajne herbatki ziołowe potrafią zmusić niejedną chorobę do odwrotu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tylmanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta dobrych kalorii / Philip Lipetz ; przeł. Maja Błaszczyszyn. - Wyd. 2. - Warszawa : W.A.B., 2006. - 222, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Lipetz Philip. Błaszczyszyn Maja.

Temat

Potrawy dietetyczne. Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: Jak schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę.

Czy można stracić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej bez drakońskich diet i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych? Tak, jeśli dieta będzie oparta na produktach zawierających tak zwane dobre kalorie, niepowodujących syndromu odpowiedzi głodowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1):613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Cz. 2 / Marzena i Tadeusz Woźniakowie. - Wyd. 3. popr. - Gdańsk : Polskapresse. Oddział Prasa Bałtycka, 2011. - 135 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Majewski Jan Grande (1935- ). Woźniak Marzena. Woźniak Tadeusz.

Temat

Majewski, Jan Grande (1935- ) Kucharstwo. Odżywianie

Gatunek

Publicystyka polska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tylmanowa

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Cz. 2 / Marzena i Tadeusz Woźniakowie. - Wydanie 2. - Gdańsk : Polskapresse. Oddział Prasa Bałtycka, 2007. - 135, [1] strona : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Majewski Jan Grande (1935- ). Woźniak Marzena. Woźniak Tadeusz.

Temat

Majewski, Jan Grande (1935- ) Bonifratrzy Kucharstwo Odżywianie Publicystyka

Przez miliony lat człowiek tak dobierał pożywienie, by było w nim wszystko, co jest potrzebne do wzrostu organizmu i jego odnawiania. Dobierać musimy w pożywieniu te składniki, z których sami jesteśmy zbudowani.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tylmanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie. Cz. 3 / Marzena i Tadeusz Woźniakowie. - Wyd. 2. popr. - Gdańsk : Polskapresse. Oddział Prasa Bałtycka, 2011. - 136 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Majewski Jan Grande (1935- ). Woźniak Marzena. Woźniak Tadeusz.

Temat

Majewski, Jan Grande (1935- ) Kucharstwo. Odżywianie

Gatunek

Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Schudnij pysznie jesienią i zimą / Magdalena Makarowska. - Łódź : JK - Feeria Wydawnictwo, 2013. - 190[8] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena.

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Na okł.: Przepisy na chłodne dni, sezonowy program odchudzania, zasady żywienia na stałe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:641.561 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczupła bez wyrzeczeń : metoda Montignac specjalnie dla kobiet / Michel Montignac ; przedmowa Morrison C. Bethea ; z fr. przeł. Małgorzata Bochwic ; [oprac. med. Tadeusz Wierzbicki]. - Warszawa : Artvitae, 2005. - 320, [7] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Montignac Michel (1944- ). Bochwic-Ivanovska Małgorzata

Temat

Kobieta Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg. : La Methode Montignac Special Femme.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gotuj, karm i kochaj / Monika Paluszkiewicz & Natasza Socha. - Poznań : Wydawnictwo Filia Grupa Termedia, 2014. - 240, [2] s., [32] k. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Paluszkiewicz Monika. Socha Natasza (1973- ).

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Na okł. podtyt.: ponad 90 przepisów na szybkie i zdrowe potrawy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Dolna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki / Jan Schulz, Edyta Uberhuber. - wyd. 18. uzup. i poszerz. tematycznie. - Warszawa: Znaki Czasu, 2007. - 266 s.; il.; 21 cm.

Autor

Schulz Jan Uberhuber Edyta

Temat

Odżywianie- Ziołolecznictwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Dolna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613.2:615.322 (1 egz.)

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:615.322 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tylmanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apteka braci Bonifratów : praktyczne wskazówki żywienia w zdrowiu i chorobie / red. Elżbieta Szczygieł. - Kraków : Zakon Bonifratów ; Warszawa : Edipresse Polska SA, 2003. - 184, [2] s. : rys. ; 21 cm.

(Ziołolecznictwo Bonifratów)

Autor

Szczygieł Elżbieta.

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64:613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta płaskiego brzucha! / Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tł. Martyna Tomczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 353, [7] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Vaccariello Liz. Sass Cynthia. Tomczak Martyna.

Temat

Brzuch Odżywianie Potrawy dietetyczne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu! Międzynarodowy bestseller! Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ekspertów prosta i skuteczna kuracja, oparta na MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids), czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych. Dieta, która krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i pełnego energii życia. Dieta płaskiego brzucha to: proste reguły, dzięki którym stracisz na wadze i zdobędziesz szczuplejsze, zdrowsze i bardziej seksowne ciało; czterotygodniowy plan żywieniowy z sycącymi i pysznymi posiłkami; precyzyjne wskazówki, które zainspirują Cię i zmotywują do tego, by zmienić na lepsze nie tylko swoje ciało, ale i całe życie; gwarantowane rezultaty bez głodówki i intensywnych ćwiczeń. Poczuj się lekka, smukła i seksowna!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Dolna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zdrowo żywić rodzinę? / Sabina Witkowska. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1982. - 66, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Witkowska Sabina.

Forma i typ

Książki

Temat

Przepisy kulinarne Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ochotnica Górna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5:613 (1 egz.)

Wypożyczalnia Tylmanowa

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2