Przepisy kulinarne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(36)
Forma i typ
Książki
(36)
Poradniki i przewodniki
(4)
Proza
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(27)
nieokreślona
(15)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
(18)
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
(16)
Wypożyczalnia Tylmanowa
(10)
Autor
Bartnik Maria (?-2002)
(2)
Gumowska Irena (1912-1991)
(2)
Korżawska Stefania (1956- )
(2)
Krzyżanek Joanna
(2)
Stachowicz Krystyna
(2)
Pokaż więcej ...
Wiewiurka Zenon
(2)
Adamczewska Barbara
(1)
Altmann Petra
(1)
Andrasik Roman
(1)
Ballis Stacey
(1)
Baranowska Grażyna
(1)
Baranowska Renata
(1)
Bareła Malwina
(1)
Battistini Chiara
(1)
Cagnoni Licia
(1)
Czarkowska Iwona
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(1)
Derkacz-Strybel Maria
(1)
Frontczak Dorota
(1)
Garecka Aniela
(1)
Guarracino Sara
(1)
Happach Fidelis
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Jasiński Maciej (1977- )
(1)
Jelonek Anna
(1)
Kalicińska Małgorzata (1956- )
(1)
Karasiowa Anna
(1)
Korżawska Stefania (1956- ). Twoje zdrowie
(1)
Kozak Krystyna (1961- )
(1)
Krzyżanek Joanna. Ignaś Ziółko gotuje!
(1)
Kurczewska Marta
(1)
Leśniak Tomasz (1977- )
(1)
Madejek Monika
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Marlier Marcel (1930-2011)
(1)
Meller Beata (1945-1999)
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Mortka Marcin (1976- )
(1)
Myśliwy Agnieszka
(1)
Nowacki Piotr (1979- )
(1)
Ojakangas Beatrice
(1)
Okrasa Karol (1978- )
(1)
Palewicz Roman
(1)
Paluszkiewicz Monika
(1)
Pawel Szarlota (1950- )
(1)
Pustelnik Anastazja
(1)
Reda Anna
(1)
Reda Anna (kulinaria)
(1)
Resel Ewa
(1)
Siepsiak Jacek
(1)
Skarżycki Rafał (1977- )
(1)
Socha Natasza (1973- )
(1)
Stopa Marcin
(1)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(1)
Szymanderska Hanna
(1)
Szymanderska Hanna (1944-2014)
(1)
Tilli Jess
(1)
Tilli Laura
(1)
Wyrzykowski Janusz
(1)
Łakomiec Joanna
(1)
Żakiej Tadeusz (1915-1994)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
Kraj wydania
Polska
(36)
Język
polski
(35)
Odbiorca
Dzieci
(3)
6-8 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Dorośli
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Temat
Odżywianie
(5)
Ziołolecznictwo
(2)
Chleb
(1)
Ciasta
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Pokaż więcej ...
Dieta odchudzająca
(1)
Dieta pudełkowa
(1)
Dieta sirtuinowa
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko
(1)
Edukacja żywieniowa
(1)
Gotowanie
(1)
Kasza
(1)
Kucharstwo
(1)
Kuchnia klasztorna
(1)
Mięso
(1)
Nastolatki
(1)
Niemowlę
(1)
Owoce
(1)
Pieczywo
(1)
Posiłki na wynos
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Potrawy z piekarnika
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przetwory owocowo-warzywne
(1)
Przyjaźń
(1)
Roboty ręczne
(1)
Rodzina
(1)
Rośliny leśne
(1)
Sirtuiny
(1)
Słodycze
(1)
Turystyka
(1)
Wakacje
(1)
Warzywa
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zwierzęta leśne
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wiersze
(4062)
Powieść
(1795)
Opowiadania i nowele
(1705)
Powieść amerykańska
(1491)
Powieść obyczajowa
(1351)
Przepisy kulinarne
(36)
Pokaż więcej ...
Powieść polska
(1092)
Bajki i baśnie
(559)
Romans
(550)
Powieść angielska
(436)
Kryminał
(378)
Fraszki
(321)
Literatura dziecięca polska
(311)
Powieść młodzieżowa polska
(261)
Opowiadanie dziecięce polskie
(260)
Thriller
(233)
Powieść historyczna
(219)
Publikacja bogato ilustrowana
(216)
Przypowieść
(200)
Opowiadanie polskie
(198)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(197)
Powieść przygodowa
(189)
Wydawnictwa popularne
(188)
Pieśń
(181)
Pamiętniki polskie
(166)
Broszura
(165)
Poezja polska
(161)
Książki dla małych dzieci
(149)
Literatura młodzieżowa polska
(148)
Fantasy
(145)
Biografia
(144)
Fantastyka
(136)
Poezja dziecięca polska
(136)
Literatura polska
(127)
Powieść erotyczna
(120)
Opracowanie
(115)
Powieść francuska
(114)
Romans historyczny
(112)
Sensacja
(110)
Powieść dziecięca angielska
(106)
Saga rodzinna
(106)
Pamiętniki i wspomnienia
(100)
Powieść dziecięca polska
(100)
Powieść niemiecka
(96)
Poradnik
(95)
Materiały pomocnicze dla szkół
(94)
Tragedia
(88)
Literatura amerykańska
(86)
Powieść młodzieżowa angielska
(86)
Treny
(85)
Powieść kryminalna
(81)
Biografie
(78)
Książki dla najmłodszych
(78)
Publicystyka
(78)
Antologia
(76)
Powieść psychologiczna
(75)
Poemat
(74)
Sonety
(69)
Publicystyka polska
(67)
Dramat polski
(65)
Książka obrazkowa
(65)
Wydawnictwa dla dzieci
(65)
Powieść obyczajowa polska
(63)
Powieść fantastyczna
(62)
Powieść sensacyjna
(60)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(58)
Reportaż
(58)
Powieść obyczajowa amerykańska
(55)
Powieść biograficzna
(54)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(53)
Rozprawa
(53)
Komiksy
(50)
Publikacje dla dzieci
(50)
Esej
(49)
Powieść australijska
(49)
Antologie
(47)
Ballada
(47)
Poradniki
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Powieść kanadyjska
(46)
powieść dla dzieci i młodzieży
(45)
Komiks
(43)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(43)
Psalmy
(43)
Powieść rosyjska
(42)
Album
(40)
Literatura angielska
(40)
Komedia
(39)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(38)
Książka zabawka
(37)
Przewodnik turystyczny
(36)
Literatura dziecięca angielska
(35)
Opowiadanie dziecięce
(33)
Opowiadanie dziecięce kanadyjskie
(33)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(33)
Lektura z opracowaniem
(32)
Powieść hiszpańska
(32)
Materiały pomocnicze
(31)
Opowiadanie angielskie
(31)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(31)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
36 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
W kuchni babci i wnuczki / Barbara Adamczewska, Beata Mellerowa ; il. Szarlota Pawel. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Nowy Świat, 2005. - 256 s. : il. ; 25 cm.
Autor
Adamczewska Barbara. Meller Beata (1945-1999) Pawel Szarlota (1950- ).
Forma i typ
Książki.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
Na okł. podtyt.: tradycyjne smaki naszego dzieciństwa - proste, szybkie przepisy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tylmanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie według recept klasztornych / Petra Altmann ; [tł. Renata Baranowska, Joanna Łakomiec, Grażyna Baranowska]. - Sandomierz : Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha. Wydawnictwo Święty Wojciech, cop. 2009. - 154 [2] s. : il. kolor. ; 20 cm.
Autor
Altmann Petra. Happach Fidelis. Baranowska Renata. Łakomiec Joanna. Baranowska Grażyna.
Temat
Kuchnia klasztorna
Gatunek
Przepisy kulinarne
Zawiera 65 oryginalnych przepisów siostry Fidelis Happach OSB z praktycznymi poradami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przetwory domowe : 167 przepisów / [zdj. Roman Andrasik et al. ; wybór i adaptacja tekstów Anna Reda]. - Warszawa : Prószyński Media, 2010. - 175, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Biblioteczka Poradnika Domowego)
Autor
Andrasik Roman. Reda Anna (kulinaria).
Temat
Przetwory owocowo-warzywne.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.4/.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smaki życia / Stacey Ballis ; przeł. Agnieszka Myśliwy. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2012. - 334, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Ballis Stacey. Myśliwy Agnieszka.
Gatunek
Powieść amerykańska Powieść obyczajowa amerykańska. Przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tylmanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lunchbox na każdy dzień: Fit bento / Malwina Bareła (autorka bloga kulinarnego "Filozofia smaku"). - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 302, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Bareła Malwina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dieta pudełkowa Posiłki na wynos
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na grzbiecie numer tomu: 3.
Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o wartościach odżywczych. Co więcej, przepisy mają wegetariańskie zamienniki, dla tych z Was, którzy nie jedzą mięsa. Całość wzbogacona została o ideę zero waste, tak by zminimalizować wyrzucanie jedzenia i oszczędzać pieniądze. Szybkie, proste i różnorodne przepisy z sezonowych składników do kupienia w pobliskim sklepie. Odkryj smaczne śniadania, zestawy lunchowe, które sprawdzą się jako domowy obiad lub kolacja, a także lekkie i pełne smaku desery. Dania, które zapakujesz do lunchboxa, zjesz ze smakiem w domu z całą rodziną lub wykorzystasz przy okazji spotkań z przyjaciółmi. Pyszne posiłki skomponowane nie tylko dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o swoje zdrowie i ciało. Również dla wszystkich, którzy chcą jeść więcej warzyw, odżywiać się zdrowo i szukają wskazówek, jak być fit.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tylmanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrawy proste, oszczędne i zdrowe / Maria Bartnik, Krystyna Stachowicz. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Wydaw. Spółdzielcze, 1988 (Inowr. : DK). - 125, [3] s. ; 17 cm.
Autor
Bartnik Maria (?-2002). Stachowicz Krystyna
Forma i typ
Książki
Gatunek
Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrawy proste, oszczędne i zdrowe / Maria Bartnik, Krystyna Stachowicz. - [Wyd. 3]. - Warszawa : Wydaw. Spółdzielcze, 1989 (Inowr. : DK). - 125, [3] s. : rys. ; 17 cm.
Autor
Bartnik Maria (?-2002). Stachowicz Krystyna
Forma i typ
Książki
Gatunek
Przepisy kulinarne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.5.021 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzieci w kuchni : szkoła gotowania krok po kroku / przepisy Licia Cagnoni ; fotografie Chiara Battistini, Sara Guarracino ; tłumaczenie z j. włoskiego Krystyna Kozak. - Kielce : Jedność, copyright 2020. - 223, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Cagnoni Licia. Battistini Chiara. Guarracino Sara. Kozak Krystyna (1961- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Atrakcyjnie wydany, bogato ilustrowany przewodnik po gotowaniu dla dzieci. Zawiera pięćdziesiąt przepisów, których wykonanie zostało przedstawione krok po kroku na zdjęciach. Przepisy podzielone są tematycznie na: techniki podstawowe, śniadania i przekąski, obiady i kolacje, a także przyjęcia świąteczne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.5 (1 egz.)
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pyszne dania z domowego ogródka : przepisy na zdrowe potrawy / tekst Iwona Czarkowska ; red. Ewa Resel. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, cop. 2011. - 333, [7] s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Dobra Kuchnia)
Autor
Czarkowska Iwona. Resel Ewa.
Gatunek
Kuchnia polska Przepisy kulinarne Potrawy
U góry s. tyt. i okł.: Pokaż się z dobrej kuchni.
Indeks.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia bez pszenicy : 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć / William Davis ; przeł. Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, cop. 2013. - 461, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Davis William (1957- ). Palewicz Roman.
Forma i typ
Książki.
Temat
Zdrowe żywienie. Dieta bezglutenowa.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Tylmanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gwiazdkowe niespodzianki / Gilbert Delahaye ; Marcel Marlier. - Poznań : Papilon, cop. 2014. - 79, [1] s. : il. kolor. : 25 cm.
(Martynka)
Autor
Delahaye Gilbert (1923-1997) Marlier Marcel (1930-2011)
Temat
Roboty ręczne
Gatunek
Przepisy kulinarne Literatura dziecięca belgijska
W tej niezwykłej książeczce znajdziesz przepiękną świąteczną opowieść oraz mnóstwo pomysłów na gwiazdkowe dekoracje i smakołyki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciasta siostry Anieli / Aniela Garecka. - Kraków : Salwator, cop. 2003. - 133, [3] s. : fot. kolor. ; 21 cm.
Autor
Garecka Aniela.
Forma i typ
Książki.
Temat
Ciasta
Gatunek
Przepisy kulinarne
U góry okł.: 110 przepisów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia pod chmurką / Irena Gumowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydaw. PTTK [Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego] "Kraj", 1986 (Katow : ZG 3). - 179, [1] s., [4] s. rys. kolor. ; 21 cm.
Autor
Gumowska Irena (1912-1991).
Forma i typ
Książki
Temat
Turystyka
Gatunek
Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5.021 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leśne skarby / Irena Gumowska. - Warszawa : Wydaw. PTTK [Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego] "Kraj", 1987. - 123, [3] s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Gumowska Irena (1912-1991).
Temat
Rośliny leśne. Zwierzęta leśne.
Gatunek
Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 57 (1 egz.)
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia Tylmanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Supermocni kontra złodzieje zdrowia : kompendium wiedzy o żywieniu dzieci oraz 3 komiksy o mocach warzyw i owoców!/ [opracowanie pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Karol Okrasa. - [Jankowice] Lidl, [2019]. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Jarosz Mirosław (1957- ) Okrasa Karol (1978- ) Skarżycki Rafał (1977- ) Jasiński Maciej (1977- ) Leśniak Tomasz (1977- ) Nowacki Piotr (1979- ) Wyrzykowski Janusz
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki
Temat
Dzieci Edukacja żywieniowa Odżywianie Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie Żywność Warzywa Owoce
Gatunek
Komiks Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Dlaczego tak ważne jest to, co jedzą dzieci? Zdrowie naszych dzieci w znacznej mierze zależy od tego, co jedzą. A według badań Instytutu Żywności i Żywienia zwykle na talerzu mają za mało wartościowych produktów. – Dla rozwoju dziecka i jego zdrowia kluczowe są warzywa i owoce. Ich jedzenie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, oczu, mięśni oraz układu odpornościowego. – mówi prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. W Lidlu wierzymy, że edukacja dzieci ma kluczowe znaczenie. Nabyte przez nie nawyki mają istotne znaczenie w późniejszym życiu, dlatego dzięki takim wydawnictwom publikacjom jak „Supermocni kontra złodzieje zdrowia” chcemy pokazać dzieciom i ich rodzicom, co można zrobić, aby zacząć właściwie się odżywiać.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i chudnij z dietą sirt / Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska. - [Warszawa] : Wydawnictwo RM, [copyright 2020]. - 215, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena Sypnik-Pogorzelska Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta sirtuinowa Dieta odchudzająca Sirtuiny
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny. [nota wydawcy]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615.874 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy apetyt : przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka / Anna Jelonek, Dorota Frontczak. - Warszawa : Agora, 2015. - 207, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej)
Autor
Jelonek Anna. Frontczak Dorota.
Temat
Dziecko Nastolatki Niemowlę Odżywianie
Gatunek
Poradniki dla rodziców Przepisy kulinarne Wywiady
Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613.2:613.22:641.5](083.1) (1 egz.)
Wypożyczalnia Ochotnica Górna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:613.22:641.5](083.1) (1 egz.)
Wypożyczalnia Tylmanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:613.22:641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie ma smak / Małgorzata Kalicińska. - Poznań : Wydawnictwo Filia Grupa Termedia, 2014. - 264, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Kalicińska Małgorzata (1956- ).
Gatunek
Opowiadanie polskie Przepisy kulinarne.
Opowieści o życiu, o tym jak ważne są wspomnienia i jak pouczające bywają podróże. Adela nad biebrzańskim rozlewiskiem, tajemniczy mężczyzna na ławce w Parku Skaryszewskim, zupa pomidorowa przygotowywana na werandzie, spotkanie dwojga samotnych ludzi, których połączyła nieuchwytna więź, dom nad potokiem do którego wraca syn... Małgorzata Kalicińska zaprasza nas do świata zlepionego z fragmentów historii kilku osób. Każda z nich zostaje przyłapana na krótki moment, niczym w fotograficznym kadrze. Wszystkie historie łączy jedno - jedzenie. Parujące kremowe zupy, które rozgrzewają, lekkie aromatyczne chłodniki na gorące dni i smaki dzieciństwa, które przywołują na twarzy uśmiech. To wszystko znajdziecie w tym wyjątkowym zbiorze opowiadań, okraszonym wspaniałymi przepisami.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 884-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zwykła książka kucharska / Anna Karasiowa. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2013. - 216 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Karasiowa Anna.
Forma i typ
Książki.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
Zwykła Książka Kucharska jest opowieścią kulinarną Anny Karasiowej; opowieścią o tym, jak zwykłym potrawom nadać wyjątkowy smak. Autorka dzieli się swoim własnym doświadczeniem oraz rodzinną tradycją świątecznych potraw. W doskonaleniu sztuki kulinarnej chętnie czerpała z rad bliskich jej osób.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Braterska pomoc dla zdrowia : kasza jaglana / Stefania Korżawska. - Warszawa : Corsam, 2013. - 79 s. : il. ; 21 cm
Autor
Korżawska Stefania (1956- ).
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ziołolecznictwo Kasza
Gatunek
Przepisy kulinarne
"Za garść cywilizacyjnych smakołyków oddajemy codziennie swoje zdrowie chorobom. I choć wiemy, że cywilizacja z chorobami trzyma, to jednak zdążyliśmy się do jej lekkości i sztucznego piękna przyzwyczaić. A przecież wrota natury są otwarte, więc powrót do niej i do jej normalności jest wciąż możliwy. Tylko natura może przekazać bezinteresowną pomoc dla naszego zdrowia, tuląc do swego wrażliwego serca zdrowego i chorego, biednego i bogatego, butnego i zagubionego, wszak żyje ona miłością, miłością karmi i miłością uzdrawia." Wierna przyjaciółka ziół Stefania Korżawska
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ochotnica Dolna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615.322:641.5(083.1) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej